64979
Książka
W koszyku
"Odnowa. Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu" autorstwa Sophie Mort to książka, która prowokuje do refleksji nad własnym życiem i nawykami. Nie jest to kolejny poradnik, lecz swoista podróż w głąb siebie, mająca na celu odkrycie przyczyn utknięcia w jakimś punkcie i zdobycie inspiracji do trwałej zmiany. W swojej książce autorka porusza kwestie utknięcia w rutynie, opisuje trudności z wprowadzeniem zmian oraz pokazuje sposoby na wyjście ze szkodliwych schematów. Przekonuje, że każdy może zamienić niemoc w moc i trwale zmienić swoje życie, o ile zrozumie własne nawyki i zacznie podejmować świadome wybory.
Status dostępności:
Wypożyczalnia Rożnowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: (Un)stuck : five steps to break bad habits and get out of your own way, 2023
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 279-280.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Uwaga dotycząca finansowania
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.(B.R.)
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej