SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

12 results

Book

In basket

rate

Oczyszczanie limfy : podstawa detoksu organizmu / dr Angela Fetzner ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2025. - 220, [4] strony : portret ; 21 cm.

Author

Fetzner Angela (1971- ) Autor Rzepka Małgorzata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Limfa Układ limfatyczny Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Lymphe : Wächter über Gesundheit und Vitalität.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Emocje w walce z rakiem : jak zbudować i wykorzystać swoją siłę emocjonalną, aby wygrać walkę z nowotworem / Grażyna Tallar. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 175, [9] stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Tallar Grażyna (1951- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy na nowotwory

Subject

Chorzy na nowotwory Nowotwór Psychoonkologia Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

All copies are currently unavailable: sygn. 61/Wyp.

Book

In basket

rate

Superodżywianie : energia, witalność, zdrowie / Rüdiger Dahlke ; przepisy Cristina Capelli ; superfoods Simone Vetters ; [tłumaczenie Joanna Zaczek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383 stron ; 22 cm.

Author

Dahlke Rüdiger (1951- ). Autor Capelli Cristina. Autor Vetters Simone. Autor Zaczek Joanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Subject

Odżywianie Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Tytuł oryginału: "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" 2015.

Autor łączy wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z odkryciami współczesnej nauki. Analizuje produkty spożywcze pod kątem znajdującej się w niej energii i światła. Wprowadza pojęcia porządku w odżywianiu oraz odkrywa przedwieczne sekrety długowieczności i witalności. Teraz i Ty skorzystasz z tej wiedzy. Ocenisz również własną sytuację termiczną i świadomie wpłyniesz na zachodzące w Twoim ciele procesy trawienne. Skorzystasz z postu, żywności ketogenicznej oraz wielu specjalistycznych diet, w tym antynowotworowej. Zwalczysz stany zapalne i sięgniesz do superżywności. Autor zdradza, co oferują Ci bezglutenowe zboża, konopie, kurkuma, imbir i camu camu. Poznasz siłę witaminy C, nasion chia, soi, moringi i kakao. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowej żywności!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wylecz choroby serca : rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający schorzeniom układu krążenia i cofający ich skutki / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 448 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Fuhrman Joel. Autor Knochenhauer Kamila. Tłumeczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby układu krążenia Leczenie dietą Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Opracowanie Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The end of heart disease : the eat to live plan to prevent and reverse heart disease.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oczyszczanie dla każdego : kuracje na dzień, weekend, dwa tygodnie / Barbara Heiner ; [tłumaczenie Joanna Zaczek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 191 stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Heiner Barbara. Autor Zaczek Joanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia Żywność prozdrowotna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

All copies are currently unavailable: sygn. 61/Wyp.

Book

In basket

rate

Etniczna apteka : najskuteczniejsze preparaty z roślin leczniczych z całego świata : wskazania, zastosowanie, działanie / Ingfried Hobert, Svenja Zitzer ; z przedmową Ruedigera Dahlke ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 319, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Author

Hobert Ingfried. Autor Zitzer Svenja. Autor Dahlke Rüdiger (1951- ). Przedmowa Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jakość życia Rośliny lekarskie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Ziołolecznictwo Medycyna ludowa

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Ethno Health Apotheke : die besten Heilpflanzenrezepturen unserer Erde : Indikationen, Anwendungen, Wirkungen.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

All copies are currently on loan: sygn. 615.322/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Minerały niezbędne w codziennej diecie : przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i popraw nastrój / Andreas Jopp ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 255 stron : ilustracje, fotografie, portrety, wykresy ; 21 cm.

Author

Jopp Andreas. Autor Rzepka Małgorzata (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Mikroelementy Minerały Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

All copies are currently on loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta na zdrowy mikrobiom : naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi / Dr Raphael Kellman ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 417, [2] strony ; 21 cm.

Author

Kellman Raphael. Autor Bochenek Karolina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Bakterie Flora bakteryjna jelit Leczenie Metabolizm Mikrobiom człowieka Odżywianie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Jak dbać o zdrowy mikrobiom i jelita? Najnowsze badania naukowe wykazały, że zdrowy mikrobiom jest kluczem nie tylko do odzyskania zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Dodatkowo jest sekretem zdrowej i trwałej utraty wagi. Natomiast dieta i zdrowe odżywianie mikrobiomu zachęca do rozwoju pożytecznych mikroorganizmów, które zwiększają efektywność trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Dodatkowo bakterie jelitowe regulują apetyt i wpływają na pracę układu odpornościowego oraz ogólne samopoczucie. Przy okazji sprzyjając utracie masy ciała. Doktor Kellman to znany na całym świecie „lekarz od zdrowego mikrobiomu”Ten światowy bestseller został napisany przez doktora Raphaela Kellmana, znanego na całym świecie „lekarza od zdrowego mikrobiomu”, specjalizującego się w medycynie funkcjonalnej i holistycznej. Udowadnia on, że jedząc w określony sposób, wspieramy swój wewnętrzny ekosystem bakterii i pomagamy mu stale się rozwijać. To pozwala nam nie tylko zadbać o zdrowe jelita, serce, silne i zdrowe kości, ale także o sprawny mózg, lepszą pamięć i wyostrzoną koncentrację. Dodatkowo te „dobre” bakterie dbają o nasz układ trawienny i zdrowy przewód pokarmowy, wytwarzając niezbędne witaminy i inne składniki odżywcze, w tym produkcję naturalnych antybiotyków.Jak odbudować zdrowy mikrobiom? Czy probiotyki i prebiotyki mają znaczenie?Opierając się na ponad 30-letnim doświadczeniu Autora, specjalisty chorób wewnętrznych, poznasz pierwszą, pełnowartościową dietę wspierającą zdrowie Twojego mikrobiomu. Ten bezpieczny i sprawdzony trójfazowy program leczenia jelit oraz resetowania metabolizmu opiera się na zdrowym odżywianiu i spożywaniu głównie owoców, warzyw, chudego białka oraz dużej ilości prebiotycznej i probiotycznej żywności. Zakłada jedynie eliminację pokarmu, który powoduje stan zapalny w jelitach. A dopuszcza wprowadzenie fermentowanych produktów spożywczych, takich jak ogórki kiszone czy kapusta, które przywracają równowagę mikroflorze.Co przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu?Dzięki zdrowemu odżywianiu i spożywaniu fermentowanej żywności Twój metabolizm przyspieszy i bez zbędnego wysiłku będziesz tracić na wadze. Zacznij zaspokajać głód tylko wtedy, kiedy naprawdę go odczuwasz. Spalisz w ten sposób tkankę tłuszczową i osiągniesz szczupłą talię oraz płaski brzuch. Zyskasz zdrowe jelita, energię, pozbędziesz się mgły umysłowej, problemów ze snem i chorób takich jak depresja i niepokój. Dodatkowo odzyskasz również zdrową skórę, lśniące włosy, a także lepsze samopoczucie.Ta dieta uzdrowi Twój mikrobiom jelitowy i zapewni Ci długie życieW książce znajdziesz wszystkie niezbędne narzędzia do przestrzegania diety zdrowego mikrobiomu wraz z różnorodnymi planami posiłków. Poznasz ponad 50 prostych przepisów, listę pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby układu trawiennego i przewodu pokarmowego. Przyspieszają metabolizm oraz pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Ponadto dowiesz się, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i jak tworzyć cotygodniowe listy zakupów. Dodatkowo odkryjesz plany działania, które pomogą Ci w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Nauczysz się także, jak przechowywać resztki posiłków lub je zamrażać, aby oszczędzić czas poświęcony na gotowanie w ciągu całego tygodnia.Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowa wątroba : samodzielna detoksykacja, odwracanie skutków stłuszczenia i zapobieganie chorobom wątroby / Michelle Lai, Asha R. Kasaraneni ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 231, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lai Michelle. Autor Kasaraneni Asha R. Autor Liszyk Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Wątroba Zdrowe odżywianie Żywienie chorych Choroby wątroby Leczenie dietą Kucharstwo

Genre/Form

Poradnik Poradniki i przewodniki

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The liver healing diet : the MD's nutritional plan to eliminate toxins, reverse fatty liver disease and promote good health.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą : skuteczne metody na zdrowie całej rodziny / Melissa K. Norris ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 265 stron ; 21 cm.

Author

Norris Melissa K. (1981- ). Autor. Głowacki Łukasz. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ekologiczny styl życia Zdrowe żywienie Żywność ekologiczna

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Dom i ogród Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł oryginału: The made-from-scratch life.

Dzięki poradom zawartym w tej książce zaoszczędzisz pieniądze i zwiększysz swoją samowystarczalność poprzez konserwowanie żywności. Instrukcje i wskazówki krok po kroku odkryją przed Tobą świat domowych dżemów i galaretek bez dodatku chemicznych zagęstników i słodzików. Będziesz ekologicznie uprawiać warzywa, owoce i zioła, w sposób naturalny poradzisz sobie ze szkodnikami i powszechnymi chorobami roślin. Nauczysz się tworzyć własne, naturalne środki do sprzątania domu z produktów, które już posiadasz. Osiągniesz to wszystko niezależnie czy mieszkasz w bloku w dużym mieście czy masz dom z ogrodem. Wprowadzając te proste zmiany nie tylko przywrócisz zdrowie, ale i zaoszczędzisz pieniądze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. MAG/12254 (1 egz.)